分享我的美味新年
芦荟清洗干净
去掉芦荟叶的根部和端部
去掉芦荟叶的硬边
两边的硬边都去掉后的样子
把整片芦荟叶切成10cm宽的小段
逐个芦荟段的外皮去掉
另一面的外皮也去掉
全部芦荟段外皮都去掉后的样子
加入适量蓝莓酱
再加点自己做的柠檬蜂蜜汁
完工,美吧?
增进视力医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质(rhodopsi
营养价值 1、蓝莓的果胶含量很高,能有效降低胆固醇,防止动脉粥样硬化,促进心血管
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