山药是一种很好的食材,红豆铁含量极高,是补血佳品。
山药上锅蒸熟,去皮,切成小块放在食品袋里用擀面杖擀成泥。
红豆提前泡上一天,上锅煮熟,不要煮开花。
锅中放入少量的水,倒入适量的白糖,大火熬制,待汤汁粘稠时倒入煮熟的红豆,改小火不停地翻炒。
让所有糖汁包裹在豆豆上。
山药和红豆混合。
装入模具。
扣出即可。
放入保鲜盒,送给朋友一个甜蜜的礼物吧。
山药最好选用麻山药,比较软糯。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
白糖洗脸是有很明显的美容功效的哦,它含有很丰富的维生素B和维生素C,能够有效去
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