取适量糯米 大米 和燕麦放入电饭锅中
在锅中放入红枣和奶粉,可根据个人口味加入冰糖
放入电饭锅中,指针调到粥的方向
燕麦,又名雀麦、野麦。燕麦一般分为带稃型和裸粒型两大类。世界各国栽培的燕麦以带
补充钙质它还可以改善血液循环,缓解生活工作带来的压力含有的钙、磷、铁、锌等矿物质
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