第一步:鸡胸脯肉切成2厘米的小块,放在一边待用。 第二步:点火把锅里放上水。第三步:放入葱段、姜片、酱油、冰糖,中火顿40分钟,捞出放在盘里。第四步:放上不沾的平底锅,小火把顿好的鸡肉放入锅中用勺子把对扁,边翻炒边对扁,烘干到一定成都,用手掌搓开,基本全部搓开后,取出后放入搅拌机内搅拌后如图就可吃了。
鸡肉最好是用胸脯肉
鸡肉松的功效与作用鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸
平时大家喜欢用鸡肉来做各式各样的菜,营养又美味。虽然鸡腿肉相对鸡胸肉更为鲜嫩,
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