今天老朋友新年第一次来吃饭,打算拿桂林带来的羊肉招待他,但愿他能吃得习惯我们这种酸辣的做法。
水里放少许的盐、姜、炖8分钟。
酸辣椒、蒜头切好备用。
酸菜切好先下锅炒干水份。
锅中放油、辣椒、蒜头、豆瓣酱、炒匀。
下炖好的羊肉。
炒匀,放生抽、蚝油、鸡精、蒜叶即可。炖羊肉的汤还可以直接倒在火锅里烫青菜。
羊肉先入高压锅炖8分钟,水刚刚冒过肉就行了,时间到了就直接拔了电焖一会再打开。
胆固醇会极大增加心脑血管疾病的诱发几率,如果老年人、女性每天都吃鸡肉,那么势必会
锅中留油,烧至五成热,转小火,放入豆豉碎、干辣椒炒至出香味,转大火后倒入韭菜,炒
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