那日早上蒸的南瓜没吃完,晚上就有了这道羹。
步骤1/4南瓜蒸熟,碾烂,放入水烧开的锅里。
步骤2/4山药去皮,切片,加到锅里。
加入山药煮8分钟,放入桂花,关火。
自己吃不用勾芡,如果喜欢,建议加藕粉。煮好的羹加糖加蜜都可以,我没加,因为南瓜够甜。
南瓜、山药都有一定的药理作用,好食材要多吃。
南瓜的保存方法完整的1-3个月,切开的一周左右南瓜比较容易保存,完整的南瓜只要放
防癌治癌预防食管癌和胃癌,对防止结肠癌也有一定的功效,同时能帮助肝、肾功能的恢复
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