步骤1/31锅内放花生油烧八九成热加豆瓣酱葱姜蒜辣椒花 椒爆香
步骤2/32加花蛤翻炒依
3翻炒等花蛤慢慢张开口,关火,炒时间太长肉会变老。出锅!
花蛤通常是对产于中国近海的某些帘蛤科贝类的一种俗称。尤指:小眼花帘蛤 (Rudi
肉味鲜美、营养丰富,蛋白质含量高,氨基酸的种类组成及配比合理脂肪含量低,不饱和脂
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