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鳕鱼蔬菜吐司披萨

老公晚上有应酬了，自己带糖豆，这个小东西一分钟也不能离人，不然就不知道爬到哪儿了！晚饭只能简单做啦！

扣米粒儿
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

鳕鱼蔬菜吐司披萨热量：667 千卡

脂肪：2.4克
蛋白质：44.7克
碳水化合物：145.5克

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食材主料/辅料

吐司片 4片、玉米粒适量、胡萝卜粒适量、豌豆粒适量、银鳕鱼适量、沙拉酱适量、马苏里拉奶酪适量

鳕鱼蔬菜吐司披萨的做法步骤

步骤1/6

吐司片上架
步骤2/6

沙拉酱做底，根据个人口味放多少
步骤3/6

把蔬菜粒和鳕鱼粒铺好
步骤4/6

放上奶酪入烤箱，180度，10---15分钟，根据各家烤箱脾气决定哦
步骤5/6

烤好出炉！趁热快吃哦
步骤6/6

好香哈哈

小窍门

超简单的有菜有主食的宝贝餐

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