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快过年啦,抓紧最后的机会减肥啊,我说这都这么多蛋白质了,还一滴油都没有,怎么也要减点儿的吧。话说家里到处都是这个味儿啊,有点像肯德基的烟肉堡啊。

酉若
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难度普通 口味其它口味 工艺其它工艺 时间10-20分钟 厨具其它厨具

食材主料/辅料

鸡大胸 三块、 片状火腿片 三片、 低脂奶酪片 三片、 蛋液 少许、 少量、 黑胡椒粉 少量、 牙签 适量、 棉线 适量

鸡胸肉卷的做法步骤

小窍门

盐一定不要放多,奶酪片本身就咸。烤的时候有奶酪流在烤盘上,老规矩偷吃掉,好咸T^T

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