准备好材料 首先把鸡胸肉用料酒盐调味
把所有材料用热水过一遍
揉面团
再用擀面杖把面团铺成圆
放入平底锅里面用中火煎 可以再上面涂上喜欢吃的酱料
把所有材料放入
卷起即可
【用料】鸡胸肉一块、酱油少许、干淀粉少许、研磨黑胡椒少许 【做法】鸡胸肉一块,冲
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
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