一天在做饭过程中就剩下这些东西～于是就随意拌了个凉菜，吃着清口！感觉真好！
将藕和花生在沸水煮五分钟！
步骤2/2将豆腐皮和海带用刀切成丝！三煮好后的藕片和花生捞出撑在盘中，把切好的的豆腐丝和海带丝放入盘中！四，撒上盐，倒上醋，香油！搅拌均匀即可吃了！
补钙含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老
盐渍海带将鲜海带烫煮后，再经冷却、盐渍、脱水等工序加工而成的是盐渍海带，颜色为墨
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