黑木耳,红萝卜,洗干净。
切丝等备用。
起油锅,油热到入打散鸡蛋。
煎至两面金黄,就装出来备用。
在放一点油,放入木耳,翻炒。
在加入红萝卜丝,炒一下,放入盐。
倒入炒好的鸡蛋,放入鸡精就可以了。
黑木耳的功效与作用1。黑木耳中铁的含量极为丰富,为猪肝的7倍多,故常吃木耳能养血
鸡蛋的制作技巧1。荷包蛋要煎的好,锅一定要热才能放油,放油后把油调成中火,才不会
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