一个人的晚餐真是无奈，吃快餐hold不住地沟油，元芳说：电饭锅腊肠饭，美味营养我爱吃！
青菜洗净，腊肠切断备用。
米入锅加盐，蒜，花生油少许，用电饭锅煮开。
饭沸腾后，加入腊肠、青菜、鸡蛋后继续煮饭，等待饭熟。
煎鸡蛋，鸡蛋也可以一起加入电饭锅，本人比较喜欢煎蛋。
米饭夹着腊肠的香味和点点锅巴，美味营养的腊肠饭完成，开吃啦！
材料要等饭开后再放，会刚刚好美味呢！从老家带上来的自榨花生油味道很好。欢
腊肠炒芥兰的做法 材料：芥兰(722克)、广式腊肠(114克)、姜(3片) 调料
依照个人的口味分别放入盐、味精、花椒、胡椒面、辣椒面、白酒、糖等作料，搅拌均匀，
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