香肠 胡萝卜洋葱黄瓜切小块
把米饭放盘子里准备好
2鸡蛋搅拌好。放油锅. 煎成鸡蛋饼
放少许油 等油热了放一个鸡蛋吵碎 放上胡萝卜洋葱 黄瓜 香肠。炒2 到3分钟放米饭 放适量的盐 牛肉粉. 炒3分钟左右。,出锅
把鸡蛋饼 盖在炒饭上。鸡蛋上挤上适量番茄酱。按自己口味来
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
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