冬瓜炖排骨

冬瓜排骨汤是经常出现在我们大家餐桌上的一道菜

味道清鲜可口，营养丰富

冬瓜含VC较多，且钾含量高钠盐含量低

还有护肾、减肥降脂的作用，是我们的营养之餐

排骨可以提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪、维生素

还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等

具有滋阴润燥、益精补血的功效

适用人群:气血不足，阴虚纳差者

湿热痰滞内蕴者慎服,肥胖、血脂较高者不宜多食

放逐的青春
11189人浏览 / 711人收藏

• 排骨的功效与作用_排骨的营养价值
• 排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
• 冬瓜的选购_冬瓜的保存方法_冬瓜的制作技巧_冬瓜的食用方法
• 冬瓜的功效与作用_冬瓜的营养价值_冬瓜的适合体质
• 炒冬瓜片需要加水吗
• 冬瓜排骨汤可以减肥吗
• 如何选购冬瓜
• 炖排骨需不需要先用热水焯一下