土豆营养丰富
含有丰富的维生素B和大量的优质纤维素
番茄富含维生素、胡萝卜素、钙等营养元素
可以起到有助消化、调整胃肠功能的作用
对高脂血症大有益处,还能降低血中胆固醇的含量
番茄洗净顶部切十字刀,用叉子叉住番茄底部,开小火烧至番茄可去皮。
切滚刀块备用。
将土豆削皮洗净切滚刀块,放水中浸泡。
隔夜饼切粗条。
葱切葱花,八角备用。
底锅热油放八角,再倒入葱花爆香。
倒入土豆块翻炒,炒至土豆略呈金黄色。
放入西红柿炒至出浓汁。
倒入适量水烧开。
汤汁剩三分之一时放盐调味。
倒入饼翻匀焖2分钟即可。
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