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冬瓜膳食纤维含量丰富,是所有瓜类蔬菜中惟一不含脂肪的,并能抑制糖类转化成脂肪,因此具有减肥美容的效果。
蛤蜊性冷味咸,有滋阴润燥、软坚散结、滋润五脏等功效;虾米味甘、咸、性温;   具有补肾壮阳、理气开胃之功效。
海米地瓜蛤蜊汤汤鲜味美,清淡爽口。

漂亮马婆90
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难度普通 口味清淡 工艺 时间30分钟-1小时 厨具炒锅

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食材主料/辅料

冬瓜 300克、 蛤喇 200克、 海米 50克、 1段、 1块、 鸡汤 半汤勺、 1茶匙、 料酒 1勺、 香油 适量、 花生油 1勺

海米冬瓜蛤喇汤的做法步骤

小窍门
鸡汤不要加的太多,保持汤清淡。
蛤喇一定泡足够长时间,清理干净。
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