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紫薯红豆薏仁黑米花生红枣粥

第一次尝试哈哈

summer1104
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难度普通

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

紫薯红豆薏仁黑米花生红枣粥热量：3116 千卡

脂肪：59.73克
蛋白质：76.41克
碳水化合物：392.8克

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食材主料/辅料

黑米 1勺、薏仁 1勺、花生 2勺、红豆 4勺、大米 3勺、红枣 7颗、紫薯 1个

紫薯红豆薏仁黑米花生红枣粥的做法步骤

步骤1/7

原料
步骤2/7

紫薯与勺子大小
步骤3/7

紫薯刨皮
步骤4/7

紫薯切小块，所有食材洗净
步骤5/7

混一块
步骤6/7

开炖！我选的自动档中午喝，如果晚上喝可以调个低档慢慢炖！
步骤7/7

成果！

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