偶尔肚子饿,快速垫饥的快手料理
香菇切末,韭菜切末
蛋+水+面粉,打匀待用
看
+油+韭菜末+香菇末,一起搅拌
平底锅+少量油,摊饼煎至2面金黄
要放点肉末就更好了,无肉不欢啊
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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