金枪鱼沙拉三明治

切片面包切去外边的硬边。因为沙拉酱会让面包片变软 有边的做好会不好咬下去。边边我都会留着跟三明治一起加热一下再吃我很喜欢

火腿切薄片 喜欢吃就多吃点 我切了6片 每层3片

煎一个鸡蛋 我会煎的大一些 切成两半 更薄了

金枪鱼罐头滤掉油。我是倒在厨房用纸上再用。和千岛酱一比一混合

按照喜欢的顺序 一层一层的放ps沙拉酱尽量不直接涂在面包上，加热后会变得很软

加鸡蛋奶酪 再加香肠

再加一层

对角线切开成两个三角形 没有青菜颜色差了点 但是我这个更容易饱

放入微波炉加热2分钟 。叮。 可以吃了。搭配一杯酸奶，营养全面又美味