倒入面粉,鸡蛋,放入已切碎的韭菜,加入盐,慢慢倒入清水,边倒,一边用筷子搅拌,拌成面糊
面糊拌好后,平底锅倒入油,小火,热一会,倒入面糊,煎至两面金黄色即可
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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