小米洗净,浸泡二十分钟,南瓜削皮洗净切块;
步骤2/2锅里放入水 南瓜,煮开后放入小米煮至小米开花关火即可
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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