吃完才想起来,没有图片
步骤1/5韭菜洗净沥干,香菇泡发洗净剁碎,鸡蛋炒熟凉凉。
步骤2/5面加水和好,殇好
步骤3/5韭菜切碎,放入香菇.鸡蛋.虾皮.调味料和好
步骤4/5现在就可以包饺子了
美味可口,这是吃剩的
虾皮不要放太多
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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