鸡蛋用水煮熟,剥去蛋壳,在三分之一处切开,把蛋黄挖出。
西蓝花焯水,捞出切成末
蛋黄压成细颗粒,加入西蓝花末,倒入核桃油与盐,搅拌均匀。灌入蛋白盅里,表面放上金枪鱼罐头即可完成
可以作为早餐之一,让宝宝从此爱上鸡蛋
金枪鱼的好处多多金枪鱼热量低,还有优质蛋白质和其他营养素,所以食用金枪鱼不仅可以
金枪鱼罐头的功效与作用美容;减肥;护肝脏;防止动脉硬化;降低胆固醇。金枪鱼罐头的
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