将山楂洗净去核,苹果去皮切成小块。锅内放入适量水,将山楂苹果冰糖一起放入锅中煮。
煮成粥状,出锅。
调入一勺蜂蜜,放凉后即可食用。直接食用或抹在面包片上均可。干净卫生开胃。
有些果酱产品很聪明,用不同水果混合制成果酱,可以弥补单一水果的不足,比如果胶太少
抗衰老山楂所含的黄酮类和维生素c、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成,能增强
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