洗净大米
洗净扁豆,切丝
材料炒一起
所有食材放入电饭煲,加水没过材料,煮饭!
跳档后保温30分焖饭完成
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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