面粉用清水调成糊,火腿切丝,小葱切葱花。
面糊入锅,小火定型,打入鸡蛋,放少许盐,等鸡蛋快凝固加葱花,火腿丝,小火煎香。
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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