葱姜蒜备好
大辣椒,一定手撕哦
肉切片
油锅烧热,夸夸就是炒啊,先炒肉
先炒肉
放葱姜蒜盐酱油
开大火,夸夸饭勺!
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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