鱼沥干水。
备好配料。
用生油擦遍鱼全身及肚内部,再用料酒擦一遍,把全部配料混在一起再擦混鱼全身,鱼身下边放葱白(葱段),鱼肚与鱼身上这放姜片,腌10分钟。
锅中水烧开后,放入鳊鱼,盖上盖子蒸10分钟。
洒上葱花再盖上盖,蒸一会儿(主要是让葱也蒸熟,怕有生水),ok!
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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