养胃
小米和南瓜适量
放一起加水
炖三个小时,预约三小时,早上可以吃
放点枸杞,可以放蜂蜜,我没放,配菜吃,清淡
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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