步骤1/3把鸡蛋在碗里 和火腿肠切丁搅拌一起 再放适量葱花 放点盐和糖搅拌均匀
步骤2/3炒锅放油烧热倒入鸡蛋液
鸡蛋液凝固转中火 把鸡蛋划成小块 表面金黄关火装盘
一: 火腿丝瓜: 主料:丝瓜400克,熟头腿100克,盐、味精、淀粉、花生油、高
火腿肠的功效与作用火腿肠含有供给人体需要的蛋白质、脂肪、碳水化合物、各种矿物质和
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