最近很流行红豆减肥法。红豆去湿利尿。豆类，对女性的好处，大家都了解的。嘿，最近在网上买了一个保温加热煲。迫不及待的喽。。
步骤1/4红豆洗净，放在热水里浸泡4个小时以上。水没过红豆3厘米左右。
步骤2/4红豆浸泡好后，连浸泡的水和红豆一起倒入锅中。加冷水至红豆体积的3倍。加热煮30分钟。
步骤3/4煮好后，放入红枣焖5分钟。
盛出，红豆水和红豆，加入一勺桂花蜜。一次煮的可以够2顿的。那现在就开始减肥吧。。
桂花蜜，是1个星期前自己做的，大家想学的可以去我的菜谱里看看。放在红豆水里，桂花的香，蜂蜜的甜，配上色泽美丽的红豆水，特别美味。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
