黑白木耳都是富含营养的佳肴。此菜双耳合用,益气滋阴,补肾强身,活血止血。有增进食欲、促进消化、润肺补脑丶和血养颜,增强抵抗力的作用。适合全家男女老幼食用。我常做这道莱,它清淡利口,孩子们也很爱吃。
黑、白木耳温水泡发,洗净。葱切片,姜切丝。
锅中烧水,加点盐,水开后洗好的黑白木耳放入,焯水待用。
锅中放油,花椒,小火炸香,花椒颜色转黑时捞出扔掉。放入葱,姜丝。炒香后倒入双耳,翻炒,加入糖、盐、姜汁、清汤,入味后淋香油出锅装盘。
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