步骤1/4面粉 鸡蛋 纯净水 充分搅拌至没有面疙瘩 (水量自行把握 放太多煎的时候比较容易破)
步骤2/4将韭菜切碎加入搅拌好的面糊 并加入盐和五香粉调味
步骤3/4热锅 加入少量油 油热后均匀倒入面糊 摊开
步骤4/4晃动平底锅 饼成型后翻面 两面煎至金黄即可起锅
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
当然,在国内,市售家用面粉分类并不详细,你完全可以把低筋面粉当作蛋糕粉使用,做蛋
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