南瓜切片隔水蒸熟捣泥(南瓜选头尾较好,纤维少捣泥细)
面粉加入发蘸粉,白砂糖搅均,再少次倒入南瓜泥,分次加水,用手搓均匀,搓到不沾手盖上保鲜膜发蘸
隔一个钟再揉再发蘸一次
把面团分成等份,取出其中一块分5小份
4小块搓螃蟹手脚,1小块搓橢圆形包住手脚
做出造型,用红豆或黄豆做眼睛
上蒸锅加水隔蒸10分钟出炉,篜好时别马上掀锅,闷2分钟再打开,免得热遇冷包包回缩
醋经过科学实验证明,虽然喝起来是酸味的,但是经过体内“燃烧”之后,能在2小时内分
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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