豆腐切好
紫甘蓝切成小末
洋葱切末
豆腐煎至两面金黄起锅备用
锅里放油、然后放入洋葱和紫甘蓝炒软、之后加入番茄酱,不是番茄沙司.
我喜欢吃酸的、加了点醋。然后再把豆腐回锅、豆腐上色后就可以调味了、要加糖、不然酸的没层次。起锅、青椒丝纯属点缀、可忽略。
抗衰老番茄的番茄红素有利尿及抑制细菌生长的功效,是优良的抗氧化剂,能清除人体内的
番茄酱的选购优质番茄酱大都呈深红色或红色,酱体均匀细腻、黏稠适度,味酸甜、无杂质
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