豆角、香菇、香肠切成丁,肉丝用生抽酱起来!
把所有东西下锅炒一下,不用炒熟。然后把炒过菜倒入电饭煲里和米饭一起煮。
正常煮饭时间,也可以煮好后多焖个10分钟!
外表大家要选择外表没有斑点,总体感觉很平整的豆角,这种的吃起来很好吃,有的豆角外
因为豆角和其它豆类蔬菜一样,都含有皂角和植物凝集素,这两种物质对胃肠黏膜有较强的
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