我家老大放学命令小的要吃杨州炒饭,小的我就屁癫屁癫去菜市场。
把材料都洗好切粒
把虾剥壳去掉背后的虾线
米饭摊凉后拌一粒鸡蛋,炒好后就会有金黄金黄效果。
开饭喽
米饭的营养价值米饭的主要成份是碳水化合物,米饭中的蛋白质主要是米精蛋白,氨基酸的
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
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