台湾新竹米线,尝尝味道
步骤1/4先把米线和黑木耳泡发待用,白萝卜苞丝放盐腌下挤干水分,青椒切丝待用
步骤2/4烧锅开水,黑木耳过水切丝
步骤3/4起油锅把青椒丝炒半熟,放入控干水的米线小火拿筷子翻炒再放入鲜酱油不断翻炒
步骤4/4放入黑木耳放入少量水,盖锅盖焖片刻,关火放入腌制好的白萝卜丝拌匀即可
炒米粉一定小火和要不断翻炒,工具用筷子比较好。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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