步骤1/5煎一个荷包蛋,这个人人都会哦,火不要太旺,否则会把蛋弄焦了。
步骤2/5取一片正方形土司,按对角线切成相等的两片三角形状,两片均抹上炼奶。
步骤3/5将青瓜切成小圆薄片,香蕉切成薄片,一层层铺在土司上,边铺边抹点沙拉酱。把煎好的荷包蛋也铺上去,然后两片土司合起来就好啦。
由于自制的,第一次做,卖相不好,有点粗糙…配上养乐多就是超棒的早餐了
Delicious ~
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素,这种物质能刺激神经系统,给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效,因为香蕉包含的蛋白质中,带有氨基酸,具
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