酷暑的夏日，一杯香蕉奶昔真的很是美味。况且还通便润肠，妹妹们夏日大爱哦！
步骤1/2香蕉和酸奶直接放到料理机搅打。
倒出后加蜂蜜即可。
要即做即喝，否则颜色会变成褐色，不好看。酸奶换成纯牛奶也行。
香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系统，给人带
有助于睡眠香蕉对失眠或情绪紧张者也有疗效，因为香蕉包含的蛋白质中，带有氨基酸，具
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