真的很好吃的一道汤菜哦,我自己发明的。
步骤1/4将鸡蛋在碗里打散
步骤2/4西红柿去皮切成块
步骤3/4紫菜用水浸泡
锅里稍好油后,倒下鸡蛋炒,待鸡蛋熟后倒入西红柿,调料在这个时候就要一起放了。一两分钟后加入少许水,煮开后闷两分钟加入紫菜,即可。
不宜长时高温加热,因番茄红素遇光、热和氧气容易分解,失去保健作用,因此,烹调时应
番茄性凉味甘酸,有清热生津、养阴凉血的功效,对发热烦渴、口干舌燥、牙龈出血、胃热
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有