打一个鸡蛋,把牛奶温热,加少许糖,搅拌。蒸的时候碗上盖个盖子。
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅,水开后算好5分钟,煮出来的鸡蛋既被杀死了有
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有