准备好所有材料,粉丝要提前泡好,虾米洗好再用水泡,泡好的虾米水不要倒掉备用;葫芦瓜切条切块都可以
热锅下油,爆香虾米再放姜丝和蒜粒
倒入葫芦瓜翻炒片刻,加入虾米水和清水至葫芦瓜面
煮至葫芦瓜变软,放调料,加蚝油、盐、料酒、糖即可
调好味后加入粉丝至变软即可熄火上碟
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有