在寝室想做点有营养的吃的给寝室的孩子们吃~用电饭煲做的哦
步骤1/3先将大米和小米放入锅内煮
步骤2/3等水开后放入切成薄片的胡萝卜
煮一小时昨晚,呈粘稠状即可,配上清爽小菜,非常营养
尽量煮的粘稠,时间长点才能把胡萝卜煮烂,最好提前蒸熟胡萝卜
小米的营养价值很高,含蛋白质9.2%-14.7% ,脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭,减少口中的细菌滋生,还能治脚气病,神经炎和癞皮病,失眠
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