盐、老抽、糖、料酒把鲍鱼腌制15分钟,准备多些蒜沫分成2半,一半用油炸金黄色,然后和另一半蒜沫混合,放在鲍鱼上,再淋上腌制鲍鱼的汁,再用锅蒸5、6分钟!
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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