藿香叶洗净撒盐和黑胡椒粉腌渍一会
加入面粉和水调成糊状
电饼铛里加入一点葡萄籽油(别的油也可)
把调好的藿香面糊摊到电饼铛里,煎至两面金黄
香喷喷的藿香饼出锅了。藿香有消暑祛湿,芳香化浊作用,暑天吃对身体灰常好。
将采收的鲜果放在席上曝晒3-4天,果皮皱缩时,就可以用木棒捶打脱粒,除去果梗杂物
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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