这段时间小朋友有点上火,而且幼儿园里有很多小朋友都生病了,为了给她增加免疫力,就决定做这个汤了!!
步骤1/2排骨洗干净沥干水分,锅中加一点油炒香姜片,然后放入排骨炒干水分。
步骤2/2炒到排骨略微有一点点焦的样子就可以放到陶瓷汤锅里开始煲汤了。不用太长时间,煲一个半小时之后就可以放入冬瓜和玉米了,再煲半小时就可以了。煲好了以后就可以加盐了。最后起锅时再加入胡椒和味精。
吃玉米的好处: 玉米具有调中开胃,益肺宁心,清湿热,利肝胆,延缓衰老等功能。
现在是玉米上市的时期,吃些煮玉米,特别是对用眼过度的朋友来说,多吃黄色玉米能够保
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