加牛肉的罗宋汤烧起来比较费时,我们家一般都放到红肠。
红肠去皮切成条。
土豆去皮同样切成条。
洋葱切成条。
牛心菜切小片洗净。
步骤5/8热锅,加油,放入洋葱煸炒后放入锅中。
步骤6/8土豆、牛心菜同样操作,放入锅中,加大量水,大火煮。
番茄沙司在油锅中煸炒一下起香。
将红肠和炒过的番茄沙司放入锅中,转小火煮,最后加适量盐调味。
切洋葱前把刀放在冷水里浸一会儿,再切就不会刺眼睛了。
能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低
能供给人体大量的热能,人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康,在欧美国家特别
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