芒果切碎加入牛奶用果汁机打碎
步骤2/3西米加水煮至西米中间只剩一小白点,滤起冲水至表面光滑不粘手,备用!
将煮好的西米加入打好的芒果汁,再加糖,一杯好吃营养又健康的牛奶芒果西米露就做好了!
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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